Mål 2009 – oppdatert (igjen)

Mål for 2009 – oppdatert
1) Dips med BW (ikke langt unna her, men ødelegger ikke skulderen bare for å være tøff)
2) Chin-up nøytralt grep BW oppnådd3) Chin-up bredt grep, BW. Her må jeg enten bli sterk eller tynn.
4) Benke 50 kg 55 glapp i dag, kom meg opp til 52.5 og nytt mål, 60 kg
5) Kroppsvekt i markløft Nytt mål, tresifret antall kg :mrgreen: :mrgreen: 100 kg passert i dag, nytt mål, 110 kg.
6) Løpe 10 km på under 1 time
7) Kroppsvekt i knebøy med ordentlig teknikk Tresifret hadde vært moro….
åtte) Ikke bli feit
9) Forbedre spenst
10) Forbedre hurtighet

Advertisements

2 thoughts on “Mål 2009 – oppdatert (igjen)

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s