Mål for 2009 – oppdatert igjen!

1) Dips med BW Jadda. Tatt opp til flere. Men er ikke HELT venn med øvelsen
2) 5 reps med nøytrale chins (Tidligere mål: Chin-up nøytralt grep BW )
3) Chin-up bredt grep, BW oppnådd! :mrgreen:
4) Benke 55 kg (Tidligere mål, 50 kg)
5) 110 kg i markløft (tidligere mål, BW og tresifret antall kg)
6) Løpe 10 km på under 1 time
7) 90 kg i knebøy (tidligere mål, BW)
åtte) Ikke bli feit
9) Forbedre spenst (dette må måles snart!)
10) Forbedre hurtighet (ditto)

Advertisements

One thought on “Mål for 2009 – oppdatert igjen!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s